då jag tittade på you tube en tjej som pratar på engelska som jag prenumerar på.
jag tänkte ja jag ska tänka lite på det hon sa
hon menade man ska under 7dagar titta hur man mår vissa tider på dagen som går.
ex på morgonen när du går upp hur känner du dig?
när du ska äta frukost och äter lunch middag och går och lägger dig.
så ska du göra i 7dagar tyckte då hon det är bra men
långsiktigt så då enligt henne ska man då titta efter vecka vad du skrivit ner i en 7dags dagbok.
om hur du mår är du extra trött någon morgone lelr tjurig mm vissa dagar eller gladare mm.
så länge hänger jag med och tycker det låter ju ok.
men jag tycker man ska kolla djupare än så..
inte bara sju dagar inte det hon menar heller man ska bara kolla just 7dagar man ska titta in i sitt innersta då det kommer till
mat
sova/sömn
Vardagen
saker måsten att göra
jobb
din lediga tid
din tid med andra
vad du gör för andra vad andra gör för dig.
ja listan kan göras lång
hur mår du när du ej ätit äter du varje mål och vad äter du?
motionerar du och vad gör du för att röra dig?
vad gör du för andra och dem för dig?
lever du i ett dåligt föhållande eller är det så bra eller kan det göra sbättre även om det handlar om vänskap eller familjen eller kärleken så är dem alla lika viktiga för dem är i ditt liv.
så hur vill du leva för att känna du lever och ej slösar bort ditt liv på något du ej tänkt dig!
såklart du ej kan få alla pengar i världen för att bli lycklig för saker matriellt pengar gör oss ej hela det gör ger däremot sann lycka som att känna sig frisk och ha det man behöver mer behöver man ej än så kärlek och vänskap och fmailj är inräknat i detta.
hon menade oxå att man ska ändra sig se jag tror jag motionerar si och så mkt så visar då dagboken sanningen för dig och du ser du ej kanske gör det och du vill det men gör det tyckte hon att då kan man oxå ändra sig till den man vill vara eller som ni ser er själva att vara.
ja det tycker jag låter klokt och jag håller med där.
säg ej och var ej utan är i förändringen var den ni vill vara gör nåt åt saken gnäll ej agera tänker jag.
svårt o tufft men trivs man ej ska man vara i den situationen livet ut om det nu är ett dåligt jobb du ha pengar behöver alla men kan det ej finnas en annan lösning det finns det alltid men du måste själv förändra och vara ärlig först sen kommer förändringen in med.
man måste själv ta ansvar.
du kan ej skylla på om inte om den där personen inte om si eller så.det ligger helt hos dig själv.
men du tar tag i det bara du vill.för om du vill slösa bort ett liv som hon sa på att jobba o knega då du ej trivs mår bra och är arg förbittrad tjurig ,sjuk så trött på livet för det ej blev som du ville så får du lov min vän att ändra det det kan ej jag eller din familj eller någon annan göra bara du.
ser du världen fyrkantig så kan du ej se glädje för du hittar alltid något i den fyrkanten som ej är tillräcklig och tillräckligt bra för dig.
men vänder du på syn settet och tänker du duger du är bra och att du kan du klarar av vad du vil så gör du det med..
glaset är ej halv tomt utan halv fullt vi börjar däör vad vill du ditt glas ska fyllas mer med så det blir fyllt av det du mår bra av och som ger dig lycka min vän?
fyll det hela livet fyller du ditt lgas med bra saker hädan efter håll ut skiten du ej behöver.
som dåliga vänner ,familj jobb kompisar dålig hälsa och smärta och elände det behöver du ej ha kvar du är ej ett offer du är fri.och du har val du väljer hädan efter att fylla ditt liv din bägare med det du gillar det är väl mycket bättre val eller hur?=)
är du positiv blir dagen bra är du det inte blir det skit och pankaka.
allt är ju i slut ändna ditt val..eller hur?
man behöver ej ex se att nu måste jag städa eller så dör jag det finns en mellan läge jag kan städa lite och ha skoj och jag dör ej.och den som är stark ber om hjälp fråga en vän kan du ej städa allt själv skäms ej be om hjälp eller en städfirma eller en familjemedlem.
man hjälper ju andra som i sin tur sen behlver något från dig och då kan du hjälpa med din expertis och kunnande eller hur. ;)
man behöver ej måla upp saker som negativa.
tänk du blir svettig då du städat och det blir rent och du kan vara stolt för du gjorde det helt själv om ingen annan säger du är duktig så får du själv göra det.var stolt sträck på dig du är ju skit duktig kom igen le lite och var glad det kunde ju varit tusen g värre.
men du klarar det galant.
dessutom så mår du bättre då det är rent och du vågar ha folk på besök och dem uppskattar det och alla som bor i det hemmet uppskattar det tro mig.;)
tänker ni jag klarar ej det så stannar ni upp då växer ni ej då undviker ni det ni borde gjort och stannar kvar i ett betende som ej är bra för dig eller andra heller.
våga ta er över rädslan skulden skammen paniken och se ni växte av att göra det.
men gör ej för många såna saker för det är för tröttsamt.
men tacka oxå för erfarenheten att ni tog er förbi det jobbiga ni målat upp som något jobigare än avd det var.
och undvik personer som stressar dig och gör dig ledsen,som ej upmuntrar dig för det är du som väljer när du är redo och ta det steget.
för det är du som gör det ingen anna än du vet hur svårt det kan vara men du klarar ju av det.
tänk något ni vill ha
sen jobbar ni till det så det blir som ni vill hat.
ex ni har ett rum som är stökigt mycket städa jag tar upp om här men det är en enkel sak många struntar i och kanske pga rädslor eller annat för ibland måste man kasta saker och det är smärtsamt för vissa.
i allafall du har ditt rum även om du ej bor hemma hos mamma o pappa du har ditt eget rum hur vill du det ska se ut?
och kännas?
kan du göra så det ser ut så utan att det ska kosta dig så mkt pengar?
handlar det om att ha ordning på saker eller handlar det om förnyelse och att göra sig av saker eller förändra för din skull så att du mår bra och har lite mer ordning på sakerna?
man kan förnya med billig peng begagnat är ordet
förvaring är ett annat
vänner är ett annat dem kan hjälpa dig då du köper det eller städar och fixar dem ställer nog alltid upp på en. ;) det är väl oxå det vänner är tillför..
måla tapetsera förvara spara kasta göra om förädra
det tar sin tid låt det ta det för det är en viktig sak för dig detta
det behöver ej ta låg tid heller
man kan sortera titta senare hög eller kartonger eller påsar.
allt fixar sig ingen brådska döm ej er för hårt och måla ej fan på väggen
en sak i taget ha lite planering och mål för nån timme per dag eller några dagar i veckan
så är du i ditt mål sen.
ibland kanske man ej har pengarna men det kommer med tiden då du kan köpa dig bättre förvaring än gratis banan kartonger. ;)
jag har gjort så och gör så än jag har butik har massor i banan kartonger matrial mm.
men det löser sig med tiden och nu har jag nästan bytt ut allt till ordentlig förvaring nu är det bara stor sortering pg hos mig.
om man låser sig jag ej kan hinner så får man inget gjort men går man in för det så kan man få lite gjort än ingenting.
man ska ej vara hård mot sig själv.
jag fixk sån inspiration nu att fixa lite här hemma så nu ska jag göra så.
och oxå jobba med mig själv känna in hur jag mår varför det är så.
i en hel vecka ska föölja tjejens råd
men jag kommer jobba djupare än så kommer spraka igång mig själv med vissa saker
för är man ej nöjd får man göra nåt åt det.
inte lätt ibland då jag vet hur det är att göra saker
för andra
eller då man är rädd eller har panik eller ångest eller fobier
men man tar sig förbi sånt med.
och vad är ändå det värsta som kan inträffa fårga er det och se sen rationellt att det ej är så sanningen är en annan
som en god vän till mig a känn om känslan käsnlorna är dem som är sanningen om det som sker och skett!
känn efter om det stämmer om det är så att du ej vet och att du har dessa käsnlor helt i onödan så ta tag och kontroll på känslorna.
svårt men det med gör ingen annan mer än du själv..
kram ljus o all min kärlek
fånga dagen och bli den ni vill vara våga ta klivet och be om hjälp om ni behöver och där finnes många som kan vill har tid att hjälpa dig och vem vet vad du mer där finner
kanske en riktig sann vänskap du missat då du gjort allt tung ensam
ibland kan man vara två.
att vara sann innebär att lyssna våga lyssna på sitt innersta som säger vad du vil och önskar kanske ej är det samma som det du har nu och är i befinner dig i.
men du kan alltid börja om och ändra så det blis å för bara du har kraften och makten
selene den vita ljus många gudinnan
hon som kommer med glädjen och solen som är viktig precis som du med är min vän
jag tänkte ja jag ska tänka lite på det hon sa
hon menade man ska under 7dagar titta hur man mår vissa tider på dagen som går.
ex på morgonen när du går upp hur känner du dig?
när du ska äta frukost och äter lunch middag och går och lägger dig.
så ska du göra i 7dagar tyckte då hon det är bra men
långsiktigt så då enligt henne ska man då titta efter vecka vad du skrivit ner i en 7dags dagbok.
om hur du mår är du extra trött någon morgone lelr tjurig mm vissa dagar eller gladare mm.
så länge hänger jag med och tycker det låter ju ok.
men jag tycker man ska kolla djupare än så..
inte bara sju dagar inte det hon menar heller man ska bara kolla just 7dagar man ska titta in i sitt innersta då det kommer till
mat
sova/sömn
Vardagen
saker måsten att göra
jobb
din lediga tid
din tid med andra
vad du gör för andra vad andra gör för dig.
ja listan kan göras lång
hur mår du när du ej ätit äter du varje mål och vad äter du?
motionerar du och vad gör du för att röra dig?
vad gör du för andra och dem för dig?
lever du i ett dåligt föhållande eller är det så bra eller kan det göra sbättre även om det handlar om vänskap eller familjen eller kärleken så är dem alla lika viktiga för dem är i ditt liv.
så hur vill du leva för att känna du lever och ej slösar bort ditt liv på något du ej tänkt dig!
såklart du ej kan få alla pengar i världen för att bli lycklig för saker matriellt pengar gör oss ej hela det gör ger däremot sann lycka som att känna sig frisk och ha det man behöver mer behöver man ej än så kärlek och vänskap och fmailj är inräknat i detta.
hon menade oxå att man ska ändra sig se jag tror jag motionerar si och så mkt så visar då dagboken sanningen för dig och du ser du ej kanske gör det och du vill det men gör det tyckte hon att då kan man oxå ändra sig till den man vill vara eller som ni ser er själva att vara.
ja det tycker jag låter klokt och jag håller med där.
säg ej och var ej utan är i förändringen var den ni vill vara gör nåt åt saken gnäll ej agera tänker jag.
svårt o tufft men trivs man ej ska man vara i den situationen livet ut om det nu är ett dåligt jobb du ha pengar behöver alla men kan det ej finnas en annan lösning det finns det alltid men du måste själv förändra och vara ärlig först sen kommer förändringen in med.
man måste själv ta ansvar.
du kan ej skylla på om inte om den där personen inte om si eller så.det ligger helt hos dig själv.
men du tar tag i det bara du vill.för om du vill slösa bort ett liv som hon sa på att jobba o knega då du ej trivs mår bra och är arg förbittrad tjurig ,sjuk så trött på livet för det ej blev som du ville så får du lov min vän att ändra det det kan ej jag eller din familj eller någon annan göra bara du.
ser du världen fyrkantig så kan du ej se glädje för du hittar alltid något i den fyrkanten som ej är tillräcklig och tillräckligt bra för dig.
men vänder du på syn settet och tänker du duger du är bra och att du kan du klarar av vad du vil så gör du det med..
glaset är ej halv tomt utan halv fullt vi börjar däör vad vill du ditt glas ska fyllas mer med så det blir fyllt av det du mår bra av och som ger dig lycka min vän?
fyll det hela livet fyller du ditt lgas med bra saker hädan efter håll ut skiten du ej behöver.
som dåliga vänner ,familj jobb kompisar dålig hälsa och smärta och elände det behöver du ej ha kvar du är ej ett offer du är fri.och du har val du väljer hädan efter att fylla ditt liv din bägare med det du gillar det är väl mycket bättre val eller hur?=)
är du positiv blir dagen bra är du det inte blir det skit och pankaka.
allt är ju i slut ändna ditt val..eller hur?
man behöver ej ex se att nu måste jag städa eller så dör jag det finns en mellan läge jag kan städa lite och ha skoj och jag dör ej.och den som är stark ber om hjälp fråga en vän kan du ej städa allt själv skäms ej be om hjälp eller en städfirma eller en familjemedlem.
man hjälper ju andra som i sin tur sen behlver något från dig och då kan du hjälpa med din expertis och kunnande eller hur. ;)
man behöver ej måla upp saker som negativa.
tänk du blir svettig då du städat och det blir rent och du kan vara stolt för du gjorde det helt själv om ingen annan säger du är duktig så får du själv göra det.var stolt sträck på dig du är ju skit duktig kom igen le lite och var glad det kunde ju varit tusen g värre.
men du klarar det galant.
dessutom så mår du bättre då det är rent och du vågar ha folk på besök och dem uppskattar det och alla som bor i det hemmet uppskattar det tro mig.;)
tänker ni jag klarar ej det så stannar ni upp då växer ni ej då undviker ni det ni borde gjort och stannar kvar i ett betende som ej är bra för dig eller andra heller.
våga ta er över rädslan skulden skammen paniken och se ni växte av att göra det.
men gör ej för många såna saker för det är för tröttsamt.
men tacka oxå för erfarenheten att ni tog er förbi det jobbiga ni målat upp som något jobigare än avd det var.
och undvik personer som stressar dig och gör dig ledsen,som ej upmuntrar dig för det är du som väljer när du är redo och ta det steget.
för det är du som gör det ingen anna än du vet hur svårt det kan vara men du klarar ju av det.
tänk något ni vill ha
sen jobbar ni till det så det blir som ni vill hat.
ex ni har ett rum som är stökigt mycket städa jag tar upp om här men det är en enkel sak många struntar i och kanske pga rädslor eller annat för ibland måste man kasta saker och det är smärtsamt för vissa.
i allafall du har ditt rum även om du ej bor hemma hos mamma o pappa du har ditt eget rum hur vill du det ska se ut?
och kännas?
kan du göra så det ser ut så utan att det ska kosta dig så mkt pengar?
handlar det om att ha ordning på saker eller handlar det om förnyelse och att göra sig av saker eller förändra för din skull så att du mår bra och har lite mer ordning på sakerna?
man kan förnya med billig peng begagnat är ordet
förvaring är ett annat
vänner är ett annat dem kan hjälpa dig då du köper det eller städar och fixar dem ställer nog alltid upp på en. ;) det är väl oxå det vänner är tillför..
måla tapetsera förvara spara kasta göra om förädra
det tar sin tid låt det ta det för det är en viktig sak för dig detta
det behöver ej ta låg tid heller
man kan sortera titta senare hög eller kartonger eller påsar.
allt fixar sig ingen brådska döm ej er för hårt och måla ej fan på väggen
en sak i taget ha lite planering och mål för nån timme per dag eller några dagar i veckan
så är du i ditt mål sen.
ibland kanske man ej har pengarna men det kommer med tiden då du kan köpa dig bättre förvaring än gratis banan kartonger. ;)
jag har gjort så och gör så än jag har butik har massor i banan kartonger matrial mm.
men det löser sig med tiden och nu har jag nästan bytt ut allt till ordentlig förvaring nu är det bara stor sortering pg hos mig.
om man låser sig jag ej kan hinner så får man inget gjort men går man in för det så kan man få lite gjort än ingenting.
man ska ej vara hård mot sig själv.
jag fixk sån inspiration nu att fixa lite här hemma så nu ska jag göra så.
och oxå jobba med mig själv känna in hur jag mår varför det är så.
i en hel vecka ska föölja tjejens råd
men jag kommer jobba djupare än så kommer spraka igång mig själv med vissa saker
för är man ej nöjd får man göra nåt åt det.
inte lätt ibland då jag vet hur det är att göra saker
för andra
eller då man är rädd eller har panik eller ångest eller fobier
men man tar sig förbi sånt med.
och vad är ändå det värsta som kan inträffa fårga er det och se sen rationellt att det ej är så sanningen är en annan
som en god vän till mig a känn om känslan käsnlorna är dem som är sanningen om det som sker och skett!
känn efter om det stämmer om det är så att du ej vet och att du har dessa käsnlor helt i onödan så ta tag och kontroll på känslorna.
svårt men det med gör ingen annan mer än du själv..
kram ljus o all min kärlek
fånga dagen och bli den ni vill vara våga ta klivet och be om hjälp om ni behöver och där finnes många som kan vill har tid att hjälpa dig och vem vet vad du mer där finner
kanske en riktig sann vänskap du missat då du gjort allt tung ensam
ibland kan man vara två.
att vara sann innebär att lyssna våga lyssna på sitt innersta som säger vad du vil och önskar kanske ej är det samma som det du har nu och är i befinner dig i.
men du kan alltid börja om och ändra så det blis å för bara du har kraften och makten
selene den vita ljus många gudinnan
hon som kommer med glädjen och solen som är viktig precis som du med är min vän
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar